¿ASANA?

Os propongo que conozcais a Ekkirala krishnamacharya y su libro EL YOGA DE PATANJALI. Todo yogui es conocedor de los sutras de Patanjali.
En sánscrito Sûtra es una frase que tiene las siguientes características:
1. Uso del menor número posible de palabras y de sílabas.
2. Falta de ambigüedad en lo que se afirma.
3. Explicación sólo de las bases esenciales.
4. Capacidad universal de aplicación.
5. Denotación precisa; ni más ni menos de lo necesario para construir la afirmación.

Los sutras / aforismos de Patanjali llevan gozando del honor de ser una escritura sagrada durante muchos siglos. Y nos habla de ocho pasos importantes para ser un buen estudiante de yoga.
En estos, el tercer paso es el llamado Âsana, que significa estabilidad. Y el autor de este libro nos recuerda que no ha de confundirse con asanas físicas, como a menudo se confunde. Según Patanjali y el Bhagavad Gîtâ, Âsana significa encontrar la estabilidad en la felicidad, o dicho en sánscrito,Sthira y Sukka. Uno tiene que encontrar la estabilidad de mente en el «Yo soy» de uno mismo. Cada uno de nosotros es Yo soy, el Ser Uno. en su sentido mas puro.
El yoga es neutralizar la reacción hacia el entorno y empieza a actuar desde su interior, entonces empieza el trabajo de uno mismo. El comienzo de esa fase se denomina âsana

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